Cammino sensoriale - la voce del faggio
08.06.2026 - 08.06.2026
Un viaggio sensoriale tra immagini, profumi, vibrazioni e silenzio, accompagnato da rituale con il faggio, campane tibetane e gong. Il faggio, simbolo di apertura del cuore, chiarezza mentale e libertà di pensiero, sostiene un cammino di comprensione, tolleranza e rinnovamento interiore. Un ponte tra leggerezza e radicamento: la mente si fa leggera come il volo di un’aquila, mentre il corpo trova stabilità e forza nella terra.
A cura di Rosalba Rossi.
via Nosetto 3, 6592 S. Antonino
Iscrizioni: compilare il formulario d'iscrizione, pdf, entro il 2 giugno 2026.
Per informazioni: info@namikoshi.ch / flyer di presentazione, pdf [clicca qui]
Orario dalle 19:30 alle 20:30
Costo: CHF 25.-
Japan Matsuri - Festival Giapponese
19.09.2026 - 20.09.2026
Una delle fiere inerenti il Giappone più importanti della Svizzera. A Bellinzona, la nostra Associazione, sarà presente anche quest'anno per proporre dei trattamenti di Shiatsu su sedia a chiunque passi presso il nostro stand.
Parcheggio: gratuito
Espo Centro
Via G. Cattori 3
6500 Bellinzona
Per maggiori informazioni sulla manifestazione potete visionare il sito ufficiale: japanmatsuri.org
Pratica di bioenergetica
17.11.2026 - 17.11.2026
La bioenergetica è un approccio psico-corporeo, sviluppato dallo psicologo Alexander Lowen. La pratica proposta in questo incontro consiste in un lavoro sul corpo, per sciogliere tensioni muscolari croniche e blocchi emotivi. Partendo dal presupposto che mente e corpo sono un'unità, utilizza consapevolmente esercizi di respirazione, grounding e tecniche posturali per liberare energia ed espressività, ridurre l'ansia e migliorare il benessere complessivo.
A cura di Paolo Sambo.
via Nosetto 3, 6592 S. Antonino
Iscrizioni: compilare il formulario d'iscrizione, pdf, entro il 12 novembre 2026.
Per informazioni: info@namikoshi.ch / flyer di presentazione, pdf [clicca qui]
Orario dalle 20:00 alle 21:00
Costo: CHF 25.-
Serata di meditazione
01.12.2026 - 01.12.2026
Pratica di meditazione guidata, con condivisione finale dell'esperienza. Osserveremo il rumore della mente e dei pensieri, le sfumature delle emozioni. Attraverso il rafforzamento della consapevolezza, potremo liberamente esprimere che "noi non siamo la nostra mente!"
A cura di Paolo Sambo.
via Nosetto 3, 6592 S. Antonino
Iscrizioni: compilare il formulario d'iscrizione, pdf, entro il 26 novembre 2026.
Per informazioni: info@namikoshi.ch / flyer di presentazione, pdf [clicca qui]
Orario dalle 20:00 alle 21:00
Costo: CHF 25.-